waga w wieku

dzięki, pytanie było retoryczne - chętnie się dowiem jakie teraz Kerad trzyma BTW skoro to jest mało :-) widziałem co prawda rozpiski na redukcje po 600g węgli, ale to nie w tym wieku i nie przy tej wadze ;-)Waga ma znaczenie ale większe ma ilość aktywności fizycznej :-) Kerad trzyma mniej więcej taką samą formę od 2 lat. Nie jest źle :-)

[...] o sylwetkę i kondycję zacząłem kilka lat temu i to wtedy z 93 kg zszedłem w pół roku na 84 kg i zmieniałem cała garderobę :-). Potem za czołem przybierać na masie mięśniowej waga trochę podskoczyła, bo zwiększyły się obwody i masa mięśniowa a waga wahała się między 82 - 87 kg w zależności od pory roku ;-). Niestety ostatnie pół roku, no może [...]

Gwid - nie nabieram szybko masy! Nabieram wod)y! W Strzegomiu musiałem ważyć 65kg (zamiarem był start tylko w klasyku). Moja "naturalna" waga kręci się obecnie ok. 70kg. Będę startować we Wrocławiu w kat. +60lat i nie ma tam limitu wagi ciała. Nie będę się dodatkowo odwadniać i z pewnością będę ważyć więcej niż 70kg. panteon - między mięśniami [...]

[...] :-(. Wydaje mi się, że jednak mój optymizm w ocenianiu swojej formy nie ma ograniczeń :-) panteon - startowałem (na własne życzenie) w konkursie gdzie limitem była waga ciała :-). Startowało także kilku weteranów poniżej 50-ki i to z sukcesem: Mariusz Bałaziński i Bogdan Nowakowski . Zadziwił mnie zwłaszcza wynik Bogdana Nowakowskiego . [...]

Na ostatnich zawodach na redukcji to tak a na masie chyba miał Pan w L 40,5 a w P 39 cm. Nic nie insynuując spadek jak po odstawieniu choć w pańskim wieku to złoty strzał postawiłby Pana na nogi. Na szczęście jądra komórkowe w mięśniach "zasypiają" a nie znikają na stałe a co za tym idzie zapas ATP się skurczył, woda z mięśni zeszła itp. to nawet [...]

[...] się Pan lekko garbić więc wzrost będzie kwestią umowną %-) Powodzenia życzę };-)W mojej sytuacji najlepiej byłoby gdybym był jak najwyższy - więcej cm wzrostu to większa waga ciała i nie ma problemu z limitem wagi jeśli chodzi o start w classic physique czy kulturystyce klasycznej. Na tych zawodach najlepiej byłoby dla mnie wystąpić w kat. do [...]

[...] są prawie na każdym treningu np. tricepsy). Wydaje mi się, że jaja muszą być! Po MPJiW jem 10 całych jaj klasy M dziennie i moim zdaniem rośnie mi siła i mięśnie oraz trochę waga ciała. Odstąpiłem od jazdy na rowerze oraz marszy. A treningi podzieliłem na kilka sesji w ciągu dnia - po prostu nie mam sił na dłuższe treningi i po kilkunastu seriach [...]

[...] CT Fletcher teraz też ćwiczy bica codziennie? I mówił, że ćwiczył tak bica za każdą wizytą w siłowni, ale czy chodził na nią codziennie? Bic nie urośnie jak nie urośnie cała waga ciała, a cała waga ciała nie wzrośnie aż tak jeśli będziesz zaniedbywał inne partie mięśni. No i on też miał tę partię priorytetową z uwagi na starty w zawodach uginania [...]

[...] I pomyśleć, że człowiek tak niedawno jeszcze z nimi sam walczył, no nie? Mera no coś Ty, zakładaj rodzinę koło 30 Wychodzi na to, ze dzisiaj nie robię nic z wyjątkiem roweru 50 min gdzieś w międzyczasie... Idę pomyśleć nad miską A, i moja waga mnie wkurza Poszukam chyba takiej z pomiarem tkanki tłuszczowej i wymienie starą maupę na nową

[...] przyjezdni to jeden na drugiego zerkał i przymierzał się }:-( ,i popis z ciężarami |-) Ławę przede mną robił 30-to kilku latek puszył się przypinał ,kwękał stękał na oko waga 90-95kg ,aby wszyscy widzieli ile to bierze ,90kg zrobił chyba na 6 powt 100kg na 3 powt a 110kg na strzała i spojrzenie na salę czy wszyscy widzą , po zakończeniu WL [...]

[...] przyjemnie mi sie dzis robilo. Ostatnia seria ciezko ale w ciagu, w pierwszej mialem zapas, moze na 2,3 powtorzenia. To oznacza ze jest postep - ale to bylo do przewidzenia, waga leci w dol, miesnie maja lzej nawet bez zwiekszania swoich mozliwosci: http://www.youtube.com/watch?v=uEy1a7F0r7Q 2. Push press - nie idealnie ale bez wiekszych [...]

Wczoraj na drugiej sesji zrobiłem wznosy na barki wyciskanie sztangi stojąc wszystko po 5 serii. Ból barków znośny 8-). Dzisiaj jest dzień przysiadów. Wstałem wcześniej lecz przesiedziałem dłużej przed TV a potem wstała żona :-). W miłej atmosferze odeszła mi ochota na trening. Wypiłem trochę wina i trening przysiadów być może zrobię po południu. [...]

[...] z upływem czasu od pierwszego posiłku! Wczoraj nie było drugiej sesji z wiosłowaniem i wyciskając stojąc! Dzisiaj jeszcze nie trenowałem. Nie będę robić tego co miało być wczoraj. Jeśli nie będę smakować dalej winka to zrobię przysiady. Po kilkudniowym wzroście waga ciała zaczęła spadać i teraz wynosi ok. 78kg czyli 1kg więcej niż tydzień temu.

Dlatego do tego sportu przydaje sie trener ktory spojrzy chłodna glowa i doradzi , bo nasza glowa potrafi kazdego dnia widziec nas inaczej . Każdego dnia widzę siebie tak samo - daleko do formy scenicznej a naturalnych sił w tym wieku trochę brakuje :-). Trasa wśród pól przebyta w 90 minut i 20 sekund :-) Apetyt ogromny! Waga ciała nieznana - [...]

Waga 88kg. Ogólnie rzecz biorąc to ja rzadko robię przysiady, ale mam jakieś dobre predyspozycje siłowe do nóg. Jakiś czas temu po prawie dwumiesięcznej przerwie w robieniu nóg bez problemu robiłem serie po 150kg po 8 powtórzeń. Myślę, ze jakby się z nie wziać to spokojnie 180 jak nie więcej by poszło. Także pytam czy w porównaniu z innymi w tym [...]

[...] na skutek wyższego estradiolu. W takim wypadku na pewno nie jest to rekompozycja 1:1 a po pozbyciu się wody mogłoby sie okazac że zmiany sa jeszcze korzystniejsze, a waga pewnie byłaby niższa, co jednak Co do BioHaya, ja go akurat rozumiem i myslę że myslimy podobnie. Sam miałem niedawno "kryzys wieku średniego" co popchneło mnie do [...]

[...] przyjezdni to jeden na drugiego zerkał i przymierzał się }:-( ,i popis z ciężarami |-) Ławę przede mną robił 30-to kilku latek puszył się przypinał ,kwękał stękał na oko waga 90-95kg ,aby wszyscy widzieli ile to bierze ,90kg zrobił chyba na 6 powt 100kg na 3 powt a 110kg na strzała i spojrzenie na salę czy wszyscy widzą , po zakończeniu WL [...]

A tak oceniali sędziowie kat. weteranów (głównie chodzi mi o przedstawienie moich rywali - wagi i wieku): Kulturystyka weteranów (+40 lat) - wszechwag Miejsce Nr Zawodnik Klub / Miejscowość Urodz. Waga/ Wzrost R1x2 R2 R3 R4 Suma 1 73 Sebastian Szmyt TKKF Winogrady Poznań 1971-12-06 83.4 6 3 0 0 9 2 88 Krzysztof Wojtal Violetta Bydgoszcz 1968-08-30 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aV1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 177-178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5miesiaca a z przerwa 3 miesieczna to razem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 Masuje : ) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27.5 cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

[...] Tydzień 4 22.05.2018 - DT nr 1 Dobrze się spało i wstało, motywacja dopisuje, więc tyle;-) Pomiary: Praktycznie bez zmian- pas/talia i biceps takie jak tydzień temu, zaś waga -1kg. Zauważyłem, że znacznie mniej wody trzymam- wygląd brzucha na czczo i wieczór jest praktycznie taki sam, waskularyzacja tak samo. Ogólnie w lustrze jest zmiana na [...]